Back muscles, the deep layers

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Catmanba29

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01/12/2022

And here are my notes on the sternocleidomastoid muscle.

Et mes prises de notes sur le muscle Sterno-cléido-mastoïdien.

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Yohan Lacroix

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06/03/2023

As always, it’s remarkable work. Your notes are clear and precise, and I’m glad to see that the training is proving so beneficial for you. I even hope it will satisfy your thirst for knowledge:)

Comme toujours c'est un travail remarquable, tes prises de notes sont claires et précises, je suis content de voir que la formation puisse t'apporter autant. J'espère même que cela suffira à ta soif :)

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MARIOUCHKA

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14/02/2025

Hello Yohan,


Now, a few exercises for the back, focusing on the sternocleidomastoid muscle (I have a soft spot for this long name for such a small muscle), the erector spinae muscles, and the rhomboids;


Thank you for your feedback.

Bonjour Yohan,


Et maintenant quelques essais de dos avec le sterno cléïdo mastoïdien,( j'ai un petit faible pour ce nom à rallonge pour un petit muscle en somme ), les érecteurs du rachis et les rhomboïdes;


Merci pour ton retour.

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BryamNopia

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10/08/2026

Salut Mariouchka !
This muscle is essential for giving its shape to the neck. My only comment concerns the front view: it appears a little thicker than it really is. If you look at your own neck, you will notice it right away.

Salut Mariouchka !
Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement. Si tu observes ton propre cou, tu le remarqueras d'emblée.

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AurelieMArt

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07/08/2026

here is the profile version.

voici la version de profil.

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BryamNopia

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10/08/2026

Hi AurelieMArt!
This muscle is essential for giving its shape to the neck. My only comment concerns the front view: it appears a little thicker than it really is.

Salut AurelieMArt !
Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement.

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