As always, it’s remarkable work. Your notes are clear and precise, and I’m glad to see that the training is proving so beneficial for you. I even hope it will satisfy your thirst for knowledge:)
Comme toujours c'est un travail remarquable, tes prises de notes sont claires et précises, je suis content de voir que la formation puisse t'apporter autant. J'espère même que cela suffira à ta soif :)
Now, a few exercises for the back, focusing on the sternocleidomastoid muscle (I have a soft spot for this long name for such a small muscle), the erector spinae muscles, and the rhomboids;
Thank you for your feedback.
Bonjour Yohan,
Et maintenant quelques essais de dos avec le sterno cléïdo mastoïdien,( j'ai un petit faible pour ce nom à rallonge pour un petit muscle en somme ), les érecteurs du rachis et les rhomboïdes;
Salut Mariouchka ! This muscle is essential for giving its shape to the neck. My only comment concerns the front view: it appears a little thicker than it really is. If you look at your own neck, you will notice it right away.
Salut Mariouchka ! Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement. Si tu observes ton propre cou, tu le remarqueras d'emblée.
Hi AurelieMArt! This muscle is essential for giving its shape to the neck. My only comment concerns the front view: it appears a little thicker than it really is.
Salut AurelieMArt ! Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement.
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01/12/2022
Taking notes on the erector spinae muscles and the rhomboids. Thank you for these lessons.
Prise de notes sur les muscles errecteurs du rachis et les Rhomboïdes. Merci pour ces cours.
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01/12/2022
Et mes prises de notes sur le muscle Sterno-cléido-mastoïdien.
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06/03/2023
As always, it’s remarkable work. Your notes are clear and precise, and I’m glad to see that the training is proving so beneficial for you. I even hope it will satisfy your thirst for knowledge:)
Comme toujours c'est un travail remarquable, tes prises de notes sont claires et précises, je suis content de voir que la formation puisse t'apporter autant. J'espère même que cela suffira à ta soif :)
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14/02/2025
Hello Yohan,
Now, a few exercises for the back, focusing on the sternocleidomastoid muscle (I have a soft spot for this long name for such a small muscle), the erector spinae muscles, and the rhomboids;
Thank you for your feedback.
Bonjour Yohan,
Et maintenant quelques essais de dos avec le sterno cléïdo mastoïdien,( j'ai un petit faible pour ce nom à rallonge pour un petit muscle en somme ), les érecteurs du rachis et les rhomboïdes;
Merci pour ton retour.
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10/08/2026
Salut Mariouchka !
This muscle is essential for giving its shape to the neck. My only comment concerns the front view: it appears a little thicker than it really is. If you look at your own neck, you will notice it right away.
Salut Mariouchka !
Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement. Si tu observes ton propre cou, tu le remarqueras d'emblée.
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14/02/2025
spinal erector muscles
les érecteurs du rachis
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14/02/2025
et les rhomboïdes.
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07/08/2026
This time I share with you my sketches of the sternocleidomastoid!
Cette fois-ci je vous partage mes croquis du sterno-cleido-mastoidien!
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07/08/2026
here is the profile version.
voici la version de profil.
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10/08/2026
Hi AurelieMArt!
This muscle is essential for giving its shape to the neck. My only comment concerns the front view: it appears a little thicker than it really is.
Salut AurelieMArt !
Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement.
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07/08/2026
And now the back muscles and the deep layers.
Et maintenant les muscles du dos et les couches profondes.
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