Como siempre, es un trabajo excelente. Tus apuntes son claros y precisos, y me alegra ver que la capacitación está resultando tan beneficiosa para ti. Incluso espero que satisfaga tu sed de conocimiento:)
Comme toujours c'est un travail remarquable, tes prises de notes sont claires et précises, je suis content de voir que la formation puisse t'apporter autant. J'espère même que cela suffira à ta soif :)
Ahora, unos cuantos ejercicios para la espalda, enfocados en el músculo esternocleidomastoideo (tengo debilidad por este nombre largo para un músculo tan pequeño), los músculos erectores de la columna y los romboides;
Gracias por tus comentarios.
Bonjour Yohan,
Et maintenant quelques essais de dos avec le sterno cléïdo mastoïdien,( j'ai un petit faible pour ce nom à rallonge pour un petit muscle en somme ), les érecteurs du rachis et les rhomboïdes;
¡Salud Mariouchka! Este músculo es fundamental para darle forma al cuello. Mi único comentario se refiere a la vista frontal: parece un poco más gruesa de lo que realmente es. Si miras tu propio cuello, lo notarás de inmediato.
Salut Mariouchka ! Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement. Si tu observes ton propre cou, tu le remarqueras d'emblée.
Hola AurelieMArt! Este músculo es fundamental para darle forma al cuello. Mi único comentario se refiere a la vista frontal: parece un poco más gruesa de lo que realmente es.
Salut AurelieMArt ! Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement.
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01/12/2022
Estoy tomando apuntes sobre los músculos erectores de la columna y los romboides. Gracias por estas lecciones.
Prise de notes sur les muscles errecteurs du rachis et les Rhomboïdes. Merci pour ces cours.
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01/12/2022
Et mes prises de notes sur le muscle Sterno-cléido-mastoïdien.
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06/03/2023
Como siempre, es un trabajo excelente. Tus apuntes son claros y precisos, y me alegra ver que la capacitación está resultando tan beneficiosa para ti. Incluso espero que satisfaga tu sed de conocimiento:)
Comme toujours c'est un travail remarquable, tes prises de notes sont claires et précises, je suis content de voir que la formation puisse t'apporter autant. J'espère même que cela suffira à ta soif :)
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14/02/2025
Hola, Yohan:
Ahora, unos cuantos ejercicios para la espalda, enfocados en el músculo esternocleidomastoideo (tengo debilidad por este nombre largo para un músculo tan pequeño), los músculos erectores de la columna y los romboides;
Gracias por tus comentarios.
Bonjour Yohan,
Et maintenant quelques essais de dos avec le sterno cléïdo mastoïdien,( j'ai un petit faible pour ce nom à rallonge pour un petit muscle en somme ), les érecteurs du rachis et les rhomboïdes;
Merci pour ton retour.
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10/08/2026
¡Salud Mariouchka!
Este músculo es fundamental para darle forma al cuello. Mi único comentario se refiere a la vista frontal: parece un poco más gruesa de lo que realmente es. Si miras tu propio cuello, lo notarás de inmediato.
Salut Mariouchka !
Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement. Si tu observes ton propre cou, tu le remarqueras d'emblée.
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14/02/2025
músculos erectores de la columna vertebral
les érecteurs du rachis
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14/02/2025
et les rhomboïdes.
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07/08/2026
¡Esta vez les comparto mis bocetos del esternocleidomastoideo!
Cette fois-ci je vous partage mes croquis du sterno-cleido-mastoidien!
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07/08/2026
Aquí está la versión del perfil.
voici la version de profil.
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10/08/2026
Hola AurelieMArt!
Este músculo es fundamental para darle forma al cuello. Mi único comentario se refiere a la vista frontal: parece un poco más gruesa de lo que realmente es.
Salut AurelieMArt !
Ce muscle est essentiel pour donner sa forme au cou. Ma seule remarque concerne la vue de face : il apparaît un peu plus épais qu'il ne l'est réellement.
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07/08/2026
Y ahora los músculos de la espalda y las capas profundas.
Et maintenant les muscles du dos et les couches profondes.
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